nie działa

Zobaczymy czy działa Ja, ziemon, wiki, mleqs, Eclipse, Presecutor, CTA, VidaL, Starski i kanarek. Lu chyba nie da rady, bo się rozchorowała seba5700, zobaczy czy da radę. Sporo nas

ja mam juz ponad 10 lat monitor i jest za***isty bo dziala więc nie ma co. kupowal bym deche

Nie wirusy, czyściłam laptopa i coś przycisnęła na klawiaturze i był problem. Ale już działa Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-01-27 18:04:37

Ok. Myślałem o splicie 4 dniowym rozkład: Pon - Nogi Wt- Klata + brzuch + przedramię Śr-OFF Czw- Plecy + brzuch Pt - Barki + ramiona Nogi: Przysiady na hack maszynie rampa 8 (4 serie) Syzyfki 2s x 10-15 bez obciążenia Wykroki z hantlami 3s x 10 MC na sztywnych z hantlami 3s x 8 Uginanie nóg leżąc 2s x 10 Klata: WL 3 serie - wiem co myślisz, ale [...]

TRENING 20.01.2012 FBW Wykroki krótkie: 17kg x 10 19kg x 10 Uginanie nóg leżąc: 32kg x 10 34kg x 10 Podciąganie wg. Pumy: 1,25kg x 5 2,5kg x 4 3,75kg x 4 5kg x 3 6,25kg x 2 SS1: Wyciskanie hantli na skosie dodatnim + Pompki na 3 krzesłach: 22kg x 10 + 10 24kg x 10 + 10 SS2: Face Pull + Unoszenie hantli bokiem: 12,5kg x 12 + 8kg x 12 12,5kg x 12 + [...]

Wiesz, ja akurat mam problem z rzepką, więc może taki ruch działa na tą część kolana dobrze akurat, ale ortopedą nie jestem. Też sądziłem, że rower obciąża kolana. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-07 21:27:38

To był mój artykuł (ten ukradziony solarosowi), gdzie mówiłem jak 3g bety mnie kopie? Poza tym co to ma wspólnego z moim pytaniem, jeżeli coś bierzesz to już nie możesz się spytac innej osoby jak dawkuje i jak na nią działa?

"Rude coś kiepsko działa skoro Ewelina jest jeszcze dziewicą xD" myslalem ze temat juz zakonczony Żebym ciebie nie rozdziewiczyl... chodz pewnie juz dawno ktorys z twoich kumpli to zrobil. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-20 17:23:10

w druga strone tez to dziala , zreszta nie jest to fenomen tylko normalna rzecz gdy ogolny poziom ligi jest chvjowy i zenujacy , wsrod takiej ogolnej pyty ,nie trzeba zrobic wiele zeby nagle sie poprawic

[...] wiotkość w nadgarstkach, łkociach, barkach, kolanach i stawie skokowym. najgorzej jest z barkiem bo mój bark działa na zasadzie hamaku. poprostu sie przemieszcza. to jest niestabilność barku wywołana przez wiotkość stawu. nie moge uczestniczycz w grach zespołowych, bo jak by mnie ktos popchnął to by mi bark wyleciał, co grozi mi operacją. ale [...]

e to zaszalałaś serum eveline podobno działa właśnie dziś patrzyłam na kiełki,a le jakoś nie potrafię się do nich przekonać .... ja mam reisefieber, i szykuję żarcie na wyjazd, jutro ruszamy do Krakowa na 2 dni , jupi , jupi

hej, ja też mialem silny trądzik, przeszedlem nawet kuracje roaccutanem, bardzo skuteczna, ale mialem nawroty, i spoktalem się z dietą przeciwlojotokową, bo to nie bakterie, nie brak higieny, ale nadmiar łoju powoduje trądzik i tlustą skórę, zastosowalem dietę i rezultaty byly po 2-3 dniach, to niesamowite biorąc pod uwagę, że wcześniej [...]

Nicze jesteś w błędzie. Działa tu wzór znana postać ze świata kulturystyki(wspaniała genetyka + dieta + trening dla goryla a nie Kowalskiego + suple + koksy ) -------ładne plakaty, ładne filmy----------ludzie to kupują----------ludzie ich naśladują----------uczucie niezadowolenie, nieosiągnięcia wymarzonej sylwetki----------kupno supli zachwalane [...]

"każdy ma te same stawy te same ścięgna te same mięśnie te same kończyny więc i ta sama technika jeśli jest prawidłowa musi zaprocentować" Jakby każdy miał takie same to by wszyscy wyglądali tak samo. Niestety na każdego działa co innego. Zjesz, weźmiesz i potrenujesz jak Jay i o dziwo nie będziesz wyglądał jak on.

ciekawe czy zgniatanie twardymi jedrnymi posladami dziala rownie dobrze na kapuste co na orzechy moze juz kroic nie bedzie trzeba

No nie opłaca sie bo ma 40 mg chyba w tabsie,ale działa odpowiednio Pozdro. ps. zrezta izolowana koteina działa chyba lepiej niz ta z kawusi,ale jak mam wydawać kase na Prolaba to pierdziele.. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony [...]

No teraz działa, wcześniej coś nie bardzo Ja tak nie mam, bo nie mam takiej masy . B. dobra forma Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-08-14 18:10:36

A gdzie mam spuszczac do karku haha, wy sie do wszystkiego przyczepicie. Wojtus glupoty *******isz haha;p Chyba ja wiem jaka technika na mnie dziala a jaka nie. Nie mozna cwiczyc pod kogos tylko pod siebie sie ustala co cie pobudza. tyle w tym temacie;p

Idealna technika przyjela się w śród tych co zaczynają ćwiczyć i tych co występują na zawodach w wyciskaniach, tam metodyka sie liczy. W kulturystyce już niestety nie za szczególnie . Ale i tak każdy zawsze będzie truł dupe i negował filmiki bo nie ma techniki i to c***owo, ciekawe czy wy wszystkie ćwiczenia robicie poprawnie technicznie. Bo ja [...]

Dalej klata ginie w stosunku do reszty, co nie znaczy ze jest słaba, ale musisz ja katowac,na inne partie widze twoj, trening działa ale klaty cos nie mozesz poprawic, przynajmniej nie w znaczący sposob, moze sproboj katowac 2x w tyg. cyce jeden trening ciezki drugi lekki.